“不动”竟是主要肇事者！
现在，腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会直不起腰来。那么，究竟在何时何地，我们的腰被悄悄地袭击了?
硬板床
睡硬板床治腰痛？揭秘传统养生误区背后的群体盲从心理
"腰疼就睡硬板床"——这句流传数十年的养生口诀，正在被现代医学证伪。健康中国最新发布的科普数据显示，超60%盲目选择硬板床的消费者反而加重了腰痛症状。当传统智慧遭遇科学验证，我们是否该重新审视那些根深蒂固的健康信条？
全红婵的大学挑战：不是被围观，而是宿舍条件让她头疼
在暨南大学体育学院的新生宿舍里，18岁的全红婵正对着硬板床皱眉头。这个曾在跳台上以「水花消失术」震惊世界的奥运冠军，此刻正被大学生活的第一道关卡——宿舍条件——难住了。